李承哲 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.2 km | 00:34:30 | 06:41/km

日期: 2018-05-16 18:29 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'57" / 05'51" / 06'50" / 07'21" / 07'13" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'03")

996 / 996

2

05'50"

(11'42")

05'50"

999 / 1996

3

06'56"

(18'38")

06'53" (+01'03")

1007 / 3003

4

07'21"

(25'59")

07'19" (+01'29")

1003 / 4007

5

07'13"

(33'12")

07'13" (+01'23")

999 / 5006

6

00'54"

(34'06")

06'34" (+00'44")

136 / 5143

又停機1個月，累

5月累積里程 : 22.99 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'51"	00:11'48"
3	06'50"	00:18'38"
4	07'21"	00:25'59"
5	07'13"	00:33'12"
5.2	05'59"	00:34'06"

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