TINA 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

TINA 彰化
ID 307741

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4.0 km | 00:30:48 | 07:42/km

日期: 2018-04-23 20:16 - 地點: 星星好美 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'55" / 07'46" / 07'31" / 07'37" / 00'00" /

基本訓練
--
這速度超級適合我的，決定了，
就這速度跑馬吧！哈哈哈，爽～

4月累積里程 : 128.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tony, 莊英超和其他 12 人說推

·

🐙章魚哥の店🐙

2018-04-23 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'46"	00:15'41"
3	07'31"	00:23'12"
4	07'37"	00:30'49"
4.0	170'45"	00:30'54"

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