林胖弘 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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15.2 km | 01:31:12 | 06:00/km

日期: 2014-02-04 20:07 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 05'16" / 05'04" / 04'36" / 04'28" / 05'28" / 15'32" / 04'40" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 05'28" / 07'40" / 05'32" / 06'40" / 05'42" /

2月累積里程 : 233.36 km

MIZUN WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 425.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

成中人, Sonja Li 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'16"	00:10'16"
3	05'04"	00:15'20"
4	04'36"	00:19'56"
5	04'28"	00:24'24"
6	05'28"	00:29'52"
7	15'32"	00:45'24"
8	04'40"	00:50'04"
9	04'56"	00:55'00"
10	05'00"	01:00'00"
11	04'52"	01:04'52"
12	05'28"	01:10'20"
13	07'40"	01:18'00"
14	05'32"	01:23'32"
15	06'40"	01:30'12"
15.2	05'42"	01:31'12"

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