10.1 km | 01:29:50 | 08:54/km日期: 2018-04-25 05:08 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'09" / 07'05" / 06'59" / 07'26" / 12'25" / 08'11" / 07'04" / 10'34" / 08'31" / 13'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+03'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" (+06'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.24 km 
母子 ㄚ拖 累積 :
1392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 07'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'59" | 00:19'13" |
| 4 | 07'26" | 00:26'39" |
| 5 | 12'25" | 00:39'04" |
| 6 | 08'11" | 00:47'15" |
| 7 | 07'04" | 00:54'19" |
| 8 | 10'34" | 01:04'53" |
| 9 | 08'31" | 01:13'24" |
| 10 | 13'23" | 01:26'47" |
| 10.1 | 06'37" | 01:27'19" |
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