5.0 km | 00:21:11 | 04:13/km日期: 2018-04-24 06:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'23" / 04'16" / 04'14" / 04'12" / 04'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'03" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'16" | 00:08'39" |
| 3 | 04'14" | 00:12'53" |
| 4 | 04'12" | 00:17'05" |
| 5 | 04'04" | 00:21'09" |
| 5.0 | 03'13" | 00:21'11" |
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