孫永仲 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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25.3 km | 02:01:28 | 04:47/km

日期: 2014-01-18 07:42 - 地點: 花博新生公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1459 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'45" / 04'46" / 04'42" / 04'42" / 04'40" / 04'37" / 04'39" / 04'40" / 04'46" / 04'40" / 05'08" / 04'42" / 04'38" / 04'40" / 04'55" / 04'44" / 04'50" / 04'59" / 05'03" / 04'51" / 05'11" / 05'04" / 04'44" /

1月累積里程 : 211.04 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 大波蘿和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'45"	00:09'30"
3	04'42"	00:14'12"
4	04'45"	00:18'57"
5	04'46"	00:23'43"
6	04'42"	00:28'25"
7	04'42"	00:33'07"
8	04'40"	00:37'47"
9	04'37"	00:42'24"
10	04'39"	00:47'03"
11	04'40"	00:51'43"
12	04'46"	00:56'29"
13	04'40"	01:01'09"
14	05'08"	01:06'17"
15	04'42"	01:10'59"
16	04'38"	01:15'37"
17	04'40"	01:20'17"
18	04'55"	01:25'12"
19	04'44"	01:29'56"
20	04'50"	01:34'46"
21	04'59"	01:39'45"
22	05'03"	01:44'48"
23	04'51"	01:49'39"
24	05'11"	01:54'50"
25	05'04"	01:59'54"
25.3	04'44"	02:01'28"

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