RU 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:25:57 | 05:03/km

日期: 2018-04-27 06:33 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'20" / 05'10" / 05'03" / 04'53" / 04'46" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'30")

05'10" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'02"

(15'33")

05'02" (+00'17")

1000 / 3000

4

04'53"

(20'26")

04'53" (+00'08")

1000 / 4000

5

04'45"

(25'12")

04'45"

1000 / 5000

6

00'44"

(25'57")

05'52" (+01'07")

127 / 5127

一圈一圈加速，不錯玩😂😂

4月累積里程 : 101.25 km

ASICS TARTHERZEAL4 累積 : 2155.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大小瓶, 張艾迪和其他 38 人說推

·

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Eddie_Chen(ET) 一早就漸速(抖...

2018-04-27 09:32 ·

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張文城早安，運動愉快

2018-04-27 09:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'10"	00:10'30"
3	05'03"	00:15'33"
4	04'53"	00:20'26"
5	04'46"	00:25'12"
5.1	05'53"	00:25'57"

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