3.1 km | 00:18:15 | 05:49/km日期: 2018-04-26 17:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3220 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'32" / 04'51" / 05'23" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'23") | 1005 / 1005 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1001 / 2006 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'16" | 1006 / 3013 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'00" | 133 / 3146 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'51" | 00:11'23" |
| 3 | 05'23" | 00:16'46" |
| 3.1 | 11'08" | 00:18'15" |
留言 
