7.9 km | 00:35:37 | 04:30/km日期: 2018-04-26 18:38 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 夜晚 - 平均心率: 157 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6626 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 04'32" / 04'27" / 04'39" / 04'35" / 04'24" / 04'20" / 04'28" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'11") | 1004 / 1004 | 188 / 117 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 1005 / 2009 | 192 / 117 |
| 3 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 3010 | 187 / 115 |
| 4 | | 04'21" (+00'01") | 782 / 3793 | 186 / 123 |
| 5 | | 04'41" (+00'21") | 731 / 4525 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'20" | 740 / 5265 | 182 / 125 |
| 7 | | 04'30" (+00'10") | 742 / 6007 | 188 / 117 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 728 / 6736 | 179 / 124 |
| 9 | | 04'27" (+00'07") | 1008 / 7744 | 184 / 121 |
| 10 | | 04'17" | 182 / 7927 | 186 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.42 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'27" | 00:08'59" |
| 3 | 04'39" | 00:13'38" |
| 4 | 04'35" | 00:18'13" |
| 5 | 04'24" | 00:22'37" |
| 6 | 04'20" | 00:26'57" |
| 7 | 04'28" | 00:31'25" |
| 7.9 | 04'37" | 00:35'37" |
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