10.6 km | 01:07:26 | 06:20/km日期: 2014-02-08 16:13 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 08'00" / 05'40" / 06'12" / 06'16" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'12" / 05'52" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'12" | 00:19'52" |
| 4 | 06'16" | 00:26'08" |
| 5 | 06'00" | 00:32'08" |
| 6 | 06'00" | 00:38'08" |
| 7 | 06'00" | 00:44'08" |
| 8 | 05'56" | 00:50'04" |
| 9 | 06'12" | 00:56'16" |
| 10 | 05'52" | 01:02'08" |
| 10.6 | 08'05" | 01:07'16" |
留言 
