張珮瑜 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

張珮瑜桃園
ID 327080

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3.0 km | 00:18:25 | 06:04/km

日期: 2018-05-04 21:29 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'36" / 06'34" / 05'52" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35"

1000 / 1000

2

06'34"

(12'10")

06'31" (+00'56")

1005 / 2006

3

05'52"

(18'02")

05'52" (+00'17")

997 / 3004

4

00'07"

(18'09")

07'54" (+02'19")

14 / 3019

太久沒跑耐力減弱了

5月累積里程 : 73.40 km

s aa 累積 : 177.2 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Cherry, 劉元振和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

鍾小靜看來腳恢復了喔！改天一起來團練

2018-05-04 23:36 ·

張珮瑜啥偷練嘗試著跑確實腳恢復正常了好啊再一起團練

2018-05-05 00:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'34"	00:12'10"
3	05'52"	00:18'02"
3.0	03'53"	00:18'09"

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