archer 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

archer 高雄
ID 352869

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5.1 km | 00:33:43 | 06:39/km

日期: 2018-05-01 17:11 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'21" / 06'40" / 06'47" / 06'54" / 06'29" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

996 / 996

2

06'46"

(13'01")

06'43" (+00'27")

1006 / 2002

3

06'47"

(19'48")

06'46" (+00'30")

1002 / 3005

4

06'54"

(26'42")

06'51" (+00'35")

1005 / 4010

5

06'29"

(33'11")

06'28" (+00'12")

1002 / 5012

6

00'15"

(33'26")

05'29"

45 / 5057

5月累積里程 : 25.16 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'40"	00:13'01"
3	06'47"	00:19'48"
4	06'54"	00:26'42"
5	06'29"	00:33'11"
5.1	04'10"	00:33'26"

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