6.2 km | 00:42:05 | 06:45/km日期: 2018-04-30 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'35" / 06'25" / 06'21" / 06'35" / 06'26" / 07'08" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 234 / 6234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
904.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'25" | 00:14'00" |
| 3 | 06'21" | 00:20'21" |
| 4 | 06'35" | 00:26'56" |
| 5 | 06'26" | 00:33'22" |
| 6 | 07'08" | 00:40'30" |
| 6.2 | 06'07" | 00:41'56" |
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