10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km日期: 2018-05-01 16:09 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 05'03" / 05'17" / 05'26" / 05'35" / 05'30" / 05'51" / 05'43" / 06'09" / 06'02" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1004 / 1004 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'02" | 1002 / 2006 | 182 / 108 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1002 / 3008 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1007 / 4016 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'30") | 1007 / 5024 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1002 / 6026 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'57" (+00'55") | 1008 / 7035 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'39") | 1010 / 8045 | 178 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+01'06") | 1006 / 9052 | 177 / 91 |
| 10 | | 05'57" (+00'55") | 1004 / 10057 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.68 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 05'17" | 00:15'47" |
| 4 | 05'26" | 00:21'13" |
| 5 | 05'35" | 00:26'48" |
| 6 | 05'30" | 00:32'18" |
| 7 | 05'51" | 00:38'09" |
| 8 | 05'43" | 00:43'52" |
| 9 | 06'09" | 00:50'01" |
| 10 | 06'02" | 00:56'03" |
| 10.0 | 09'40" | 00:56'26" |
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