簡秋達-RUN希望 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡秋達-RUN希望宜蘭
ID 314317

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簡秋達-RUN希望

5.0 km | 03:44:42 | 44:29/km

日期: 2018-05-01 09:39 - 總爬升: 365 m - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 42'17" / 56'42" / 35'14" / 47'27" / 41'43" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'18"

(41'18")

41'34" (+06'07")

993 / 993

2

57'19"

(01:38'37")

56'58" (+21'31")

1006 / 1999

3

35'36"

(02:14'13")

35'27"

1004 / 3003

4

47'27"

(03:01'40")

47'18" (+11'51")

1002 / 4006

5

41'43"

(03:43'23")

41'51" (+06'24")

996 / 5003

6

00'55"

(03:44'18")

21'25"

42 / 5046

5月累積里程 : 98.85 km

Android - asus ASUS_X008DB 上傳 | 6 years ago

王震添, 黃明輝和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	42'17"	00:42'17"
2	56'42"	01:38'59"
3	35'14"	02:14'13"
4	47'27"	03:01'40"
5	41'43"	03:43'23"
5.0	18'20"	03:44'18"

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