10.1 km | 00:50:45 | 05:02/km日期: 2018-05-02 16:43 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'30" / 04'54" / 04'43" / 04'15" / 05'22" / 05'14" / 05'00" / 04'55" / 05'01" / 04'57" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'30") | 1004 / 1004 | 186 / 96 |
| 2 | | 04'51" (+00'49") | 1008 / 2012 | 185 / 111 |
| 3 | | 04'33" (+00'31") | 699 / 2711 | 183 / 119 |
| 4 | | 04'34" (+00'32") | 1005 / 3717 | 186 / 117 |
| 5 | | 04'02" | 350 / 4068 | 193 / 128 |
| 6 | | 05'38" (+01'36") | 1006 / 5074 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'11" (+01'09") | 1008 / 6082 | 179 / 107 |
| 8 | | 04'54" (+00'52") | 964 / 7046 | 181 / 112 |
| 9 | | 05'04" (+01'02") | 1000 / 8047 | 181 / 108 |
| 10 | | 05'06" (+01'04") | 577 / 8624 | 179 / 108 |
| 11 | | 06'56" (+02'54") | 9 / 8634 | 150 / 96 |
| 12 | | 04'56" (+00'54") | 1003 / 9637 | 183 / 110 |
| 13 | | 05'04" (+01'02") | 466 / 10103 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.68 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'54" | 00:10'24" |
| 3 | 04'43" | 00:15'07" |
| 4 | 04'15" | 00:19'22" |
| 5 | 05'22" | 00:24'44" |
| 6 | 05'14" | 00:29'58" |
| 7 | 05'00" | 00:34'58" |
| 8 | 04'55" | 00:39'53" |
| 9 | 05'01" | 00:44'54" |
| 10 | 04'57" | 00:49'51" |
| 10.1 | 13'18" | 00:50'45" |
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