柏勳 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

柏勳彰化
ID 371568

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5.0 km | 00:33:07 | 06:35/km

日期: 2018-05-03 20:01 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'29" / 06'10" / 06'28" / 06'13" / 07'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+00'12")

996 / 996

2

06'15"

(12'39")

06'13"

1005 / 2001

3

06'28"

(19'07")

06'25" (+00'12")

1005 / 3007

4

06'13"

(25'20")

06'14" (+00'01")

996 / 4004

5

07'22"

(32'42")

07'17" (+01'04")

1009 / 5014

6

00'08"

(32'50")

08'48" (+02'35")

15 / 5029

5月累積里程 : 105.66 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 711.5 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Lili皆辛苦和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'10"	00:12'39"
3	06'28"	00:19'07"
4	06'13"	00:25'20"
5	07'22"	00:32'42"
5.0	06'40"	00:32'50"

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