howard 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

howard 高雄
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5.8 km | 00:28:30 | 04:55/km

日期: 2014-02-10 17:11 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 寒風凜凜 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 05'23" / 05'21" / 04'59" / 04'50" / 04'29" / 04'23" /

2月累積里程 : 157.20 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 806.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

YC Pao, 吉米熊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	04'59"	00:15'43"
4	04'50"	00:20'33"
5	04'29"	00:25'02"
5.8	04'31"	00:28'30"

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