6.3 km | 01:29:03 | 14:04/km日期: 2017-06-29 22:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 444 Cal
Pace: 13'37" / 13'52" / 14'35" / 13'45" / 13'55" / 14'42" / 14'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 13'52" | 00:27'29" |
| 3 | 14'35" | 00:42'04" |
| 4 | 13'45" | 00:55'49" |
| 5 | 13'55" | 01:09'44" |
| 6 | 14'42" | 01:24'26" |
| 6.3 | 14'03" | 01:29'03" |
留言 
