7.0 km | 01:35:56 | 13:46/km日期: 2017-08-08 21:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 489 Cal
Pace: 12'22" / 12'35" / 12'47" / 12'44" / 12'41" / 13'03" / 20'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 12'35" | 00:24'57" |
| 3 | 12'47" | 00:37'44" |
| 4 | 12'44" | 00:50'28" |
| 5 | 12'41" | 01:03'09" |
| 6 | 13'03" | 01:16'12" |
| 7.0 | 20'28" | 01:35'56" |
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