10.3 km | 01:55:35 | 11:10/km日期: 2017-09-04 21:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 726 Cal
Pace: 07'44" / 06'42" / 11'25" / 06'47" / 11'11" / 15'27" / 12'45" / 12'52" / 12'47" / 12'59" / 14'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'42" | 00:14'26" |
| 3 | 11'25" | 00:25'51" |
| 4 | 06'47" | 00:32'38" |
| 5 | 11'11" | 00:43'49" |
| 6 | 15'27" | 00:59'16" |
| 7 | 12'45" | 01:12'01" |
| 8 | 12'52" | 01:24'53" |
| 9 | 12'47" | 01:37'40" |
| 10 | 12'59" | 01:50'39" |
| 10.3 | 14'26" | 01:55'35" |
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