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    張湘和 苗栗
    ID 60613
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    張湘和 
    2.3 km | 00:27:35 | 12:08/km
    日期: 2018-05-13 10:21 - 平均心率: 94 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 11'04" / 11'26" / 08'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'09"  (13'09")
    		13'09" (+01'43")1000 / 1000
    2
    11'26"  (24'36")
    		11'26"1000 / 2000
    3
    02'59"  (27'35")
    		10'58" 271 / 2271
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 60.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Jones, 江鼎國 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'04"00:11'04"
    211'26"00:22'30"
    2.308'46"00:24'53"

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