7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km日期: 2018-05-18 06:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'40" / 06'39" / 06'49" / 07'04" / 07'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+03'05") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.79 km 
Nike Air zoom vomero 12 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'40" | 00:19'56" |
| 4 | 06'39" | 00:26'35" |
| 5 | 06'49" | 00:33'24" |
| 6 | 07'04" | 00:40'28" |
| 7 | 07'13" | 00:47'41" |
| 7.0 | 09'36" | 00:47'50" |
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