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    張湘和 苗栗
    ID 60613
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    張湘和 
    2.2 km | 00:17:28 | 07:55/km
    日期: 2018-05-18 20:04 - 平均心率: 66 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 02'58" / 07'17" / 11'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'53" (+00'36")1000 / 1000
    2
    07'17"  (15'10")
    		07'17"1000 / 2000
    3
    02'17"  (17'28")
    		11'09" (+03'52")205 / 2205
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 60.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    江鼎國, 黃國棟 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    102'58"00:02'58"
    207'17"00:10'15"
    2.211'07"00:12'32"

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