6.3 km | 00:36:51 | 05:52/km日期: 2018-05-21 06:04 - 地點: 自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6548 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'56" / 06'09" / 05'52" / 05'41" / 05'58" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1001 / 1001 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'28") | 1001 / 2003 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1007 / 3010 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4010 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1003 / 5014 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1006 / 6020 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'17" | 270 / 6291 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.18 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'09" | 00:12'05" |
| 3 | 05'52" | 00:17'57" |
| 4 | 05'41" | 00:23'38" |
| 5 | 05'58" | 00:29'36" |
| 6 | 05'45" | 00:35'21" |
| 6.3 | 05'32" | 00:36'51" |
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