6.2 km | 00:38:47 | 06:13/km日期: 2018-05-06 17:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'54" / 06'02" / 06'19" / 06'19" / 06'22" / 06'21" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" | 1005 / 1005 | 171 / 99 |
2 | | 05'59" (+00'07") | 1005 / 2011 | 170 / 97 |
3 | | 06'17" (+00'25") | 1004 / 3016 | 169 / 93 |
4 | | 06'18" (+00'26") | 1002 / 4018 | 166 / 95 |
5 | | 06'23" (+00'31") | 1004 / 5023 | 168 / 93 |
6 | | 06'17" (+00'25") | 1001 / 6025 | 169 / 93 |
7 | | 06'25" (+00'33") | 231 / 6256 | 168 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.01 km 光腳 人肉鞋 累積 :
1497.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'02" | 00:11'56" |
3 | 06'19" | 00:18'15" |
4 | 06'19" | 00:24'34" |
5 | 06'22" | 00:30'56" |
6 | 06'21" | 00:37'17" |
6.2 | 06'29" | 00:38'47" |