HaoRong Chen(榮哥） 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

6.0 km | 00:35:27 | 05:52/km

日期: 2014-02-20 20:50 - 地點: 松山高中 - 天氣: 乾燥寒冷 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 60%

Pace: 05'47" / 05'50" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'45" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'47" (+00'02")

1005 / 1005

2

05'52"

(11'41")

05'48" (+00'03")

1009 / 2014

3

05'55"

(17'36")

05'49" (+00'04")

1016 / 3030

4

05'56"

(23'32")

05'54" (+00'09")

1004 / 4035

5

05'53"

(29'25")

05'50" (+00'05")

1006 / 5042

展開計圈分析

持續找回感覺...

2月累積里程 : 83.45 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1487.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'50"	00:11'37"
3	05'49"	00:17'26"
4	05'54"	00:23'20"
5	05'52"	00:29'12"
6	05'45"	00:34'57"
6.0	18'31"	00:35'27"

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