6.3 km | 00:37:42 | 05:58/km日期: 2018-05-24 21:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'56" / 06'09" / 05'44" / 06'15" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'13") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
189.56 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
2061.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'56" | 00:17'25" |
| 4 | 06'09" | 00:23'34" |
| 5 | 05'44" | 00:29'18" |
| 6 | 06'15" | 00:35'33" |
| 6.3 | 06'54" | 00:37'42" |
展開計圈分析
留言 
