6.3 km | 00:37:27 | 05:57/km日期: 2018-05-25 05:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6796 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'08" / 05'57" / 05'56" / 05'32" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'40") | 1004 / 1004 | 181 / 89 |
2 | | 06'14" (+00'44") | 1006 / 2011 | 181 / 88 |
3 | | 06'05" (+00'35") | 1006 / 3017 | 182 / 90 |
4 | | 05'54" (+00'24") | 1009 / 4027 | 182 / 92 |
5 | | 05'53" (+00'23") | 1002 / 5030 | 180 / 93 |
6 | | 05'30" | 1004 / 6034 | 181 / 100 |
7 | | 04'53" | 289 / 6324 | 179 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'14" | 00:12'25" |
3 | 06'08" | 00:18'33" |
4 | 05'57" | 00:24'30" |
5 | 05'56" | 00:30'26" |
6 | 05'32" | 00:35'58" |
6.3 | 05'07" | 00:37'27" |