5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2014-02-20 21:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 61%
Pace: 05'30" / 04'56" / 04'49" / 06'47" / 06'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'56" | 00:10'26" |
| 3 | 04'49" | 00:15'15" |
| 4 | 06'47" | 00:22'02" |
| 5 | 06'47" | 00:28'49" |
| 5.0 | 04'37" | 00:28'52" |
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