張志弘 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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23.0 km | 02:55:54 | 07:38/km | 第3半馬

2018 閃愛螢光YA RUN(臺北場)

官方成績
日期	2018-06-02
成績	02:55:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'03")

00:36'03" (+21'00")

00:51'06"

10 km

(00:51'06")

00:15'03"

15 km

(01:29'54")

00:38'48" (+23'45")

01:17'22" (+26'16")

20 km

(02:08'28")

00:38'34" (+23'31")

Finish

(02:55:54)

日期: 2018-06-02 17:26 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 1409 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'43" (+03'58")

1017 / 1017

2

06'54"

(13'45")

06'40" (+03'55")

1034 / 2051

3

07'49"

(21'34")

07'49" (+05'04")

998 / 3049

4

07'25"

(28'59")

07'18" (+04'33")

1015 / 4065

5

07'24"

(36'23")

07'27" (+04'42")

992 / 5058

展開計圈分析

賽後評分: 加油加油加油
給 4 星

6月累積里程 : 61.21 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

宋孟儒, Amanda 和其他 3 人說推

·

Siou Ping 恭喜完賽

2018-06-02 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'39"	00:13'24"
3	07'50"	00:21'14"
4	07'16"	00:28'30"
5	07'33"	00:36'03"
6	03'51"	00:39'54"
7	01'39"	00:41'33"
8	03'21"	00:44'54"
9	00'01"	00:44'55"
10	06'11"	00:51'06"
11	08'24"	00:59'30"
12	07'24"	01:06'54"
13	07'19"	01:14'13"
14	08'03"	01:22'16"
15	07'38"	01:29'54"
16	07'18"	01:37'12"
17	08'02"	01:45'14"
18	07'38"	01:52'52"
19	07'44"	02:00'36"
20	07'52"	02:08'28"
21	07'47"	02:16'15"
22	08'03"	02:24'18"
23	09'01"	02:33'19"
24	09'14"	02:42'33"
25	07'52"	02:50'25"
21.9	-1'-37"	02:55'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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