James Lee 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

James Lee 台南
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5.0 km | 00:36:22 | 07:13/km

日期: 2018-05-26 17:52 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'49" / 06'41" / 06'40" / 07'11" / 08'29" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'47" (+00'07")

988 / 988

2

06'41"

(13'24")

06'40"

1002 / 1990

3

06'40"

(20'04")

06'40"

998 / 2989

4

07'17"

(27'21")

07'11" (+00'31")

1012 / 4001

5

08'29"

(35'50")

08'27" (+01'47")

1002 / 5004

6

00'08"

(35'58")

08'42" (+02'02")

15 / 5019

5月累積里程 : 29.97 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'41"	00:13'30"
3	06'40"	00:20'10"
4	07'11"	00:27'21"
5	08'29"	00:35'50"
5.0	04'26"	00:35'58"

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