張詩宜 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

張詩宜台北市
ID 2048

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3.2 km | 00:19:18 | 05:57/km

日期: 2018-06-01 17:20 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'43" / 06'25" / 06'02" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

1000 / 1000

2

06'24"

(12'08")

06'24" (+00'41")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'09")

06'01" (+00'18")

1000 / 3000

4

01'08"

(19'18")

04'44"

241 / 3241

6月累積里程 : 38.63 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1012.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Chinfu, 威德李和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'25"	00:12'08"
3	06'02"	00:18'10"
3.2	04'41"	00:19'18"

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