9.1 km | 01:13:33 | 08:03/km日期: 2018-06-04 05:34 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'32" / 07'07" / 07'19" / 07'30" / 10'11" / 10'07" / 07'51" / 08'32" / 06'39" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'51") | 137 / 9137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'07" | 00:14'39" |
| 3 | 07'19" | 00:21'58" |
| 4 | 07'30" | 00:29'28" |
| 5 | 10'11" | 00:39'39" |
| 6 | 10'07" | 00:49'46" |
| 7 | 07'51" | 00:57'37" |
| 8 | 08'32" | 01:06'09" |
| 9 | 06'39" | 01:12'48" |
| 9.1 | 07'31" | 01:13'50" |
留言 
展開計圈分析
