宜靜💦 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

宜靜💦 新北市
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4.8 km | 01:07:59 | 14:15/km

日期: 2018-05-30 19:48 - 地點: 我🏠的後🌹園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 13'58" / 14'17" / 12'20" / 14'25" / 16'40" /

休息兩天，腳還是要動一動
到後花園爬爬走走🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🚶🏻‍♂️

巧遇Elaine🌸！聊一下～互相關心一下狀況
就各自回家😄😄

謝謝大家的關心 😘😘腳一切都OK的
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆晚安囉

5月累積里程 : 83.11 km

nike xxx 累積 : 387.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王進星, Amanda 和其他 71 人說推

·

觀看另 45 則留言

Amanda 宜靜早安…
真希望也可以巧遇妳…😁😁😁

2018-06-02 09:53 ·

1 個人推

吳俊彥宜靜午安！週末假期休假.運動愉快

2018-06-02 15:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	14'17"	00:28'15"
3	12'20"	00:40'35"
4	14'25"	00:55'00"
4.8	16'43"	01:07'50"

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