5.0 km | 00:35:32 | 07:05/km日期: 2018-07-30 17:48 - 平均心率: 184 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 07'21" / 07'37" / 08'40" / 08'01" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+06'17") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'21" | 00:12'47" |
| 3 | 07'37" | 00:20'24" |
| 4 | 08'40" | 00:29'04" |
| 5 | 08'01" | 00:37'05" |
| 5.0 | 11'33" | 00:37'10" |
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