Pao-Hsiang Tsou 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
ID 107036

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Pao-Hsiang Tsou

7.1 km | 00:36:50 | 05:11/km

日期: 2018-05-30 20:32 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'00" / 05'35" / 05'15" / 05'12" / 04'55" / 05'14" / 05'13" / 04'48" /

5月累積里程 : 19.05 km

SKECHERS GO MEB Speed 3 54000/BKGR 累積 : 284.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'35"	00:10'35"
3	05'15"	00:15'50"
4	05'12"	00:21'02"
5	04'55"	00:25'57"
6	05'14"	00:31'11"
7	05'13"	00:36'24"
7.1	04'39"	00:36'50"

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