Grace Lee 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Lee 桃園
ID 309553

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5.0 km | 00:27:23 | 05:28/km

日期: 2018-05-31 20:15 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'53" / 06'12" / 05'18" / 07'09" / 05'16" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'19"

(27'19")

05'27"

5000 / 5000

2

00'04"

(27'23")

06'27" (+01'00")

11 / 5011

5月累積里程 : 204.13 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Irene Lee, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

觀看另 3 則留言

Apo 天氣越來越熱，別太勉強啊......
況且，妳追那麼大的跑量，
感覺實質意義不太大，畢竟光
目前的跑量，全馬成績就很精彩了啊~^^^

2018-06-01 20:54 ·

1 個人推

Grace Lee 其實也沒有追，之前跑量更大。我會注意別太勉強，謝謝Apo哥

2018-06-01 21:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'12"	00:12'05"
3	05'18"	00:17'23"
4	07'09"	00:24'32"
5	05'16"	00:29'48"
5.0	05'49"	00:29'52"

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