詹豐謜 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

詹豐謜桃園
ID 309258

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13.9 km | 00:41:54 | 19.9 km/h

日期: 2018-06-04 09:37 - 總爬升: 166 m - 地點: 桃園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'47"

(03'47")

15.79 (-23.34)

995 / 995

2

02'28"

(06'15")

24.49 (-14.64)

1002 / 1997

3

01'39"

(07'54")

36.73 (-2.40)

1009 / 3007

4

01'34"

(09'28")

39.13

1012 / 4019

5

01'41"

(11'09")

35.64 (-3.49)

996 / 5016

展開計圈分析

桃園

詹豐謜

·

6月累積里程 : 258.56 km

捷安特 ESCAPE RX3

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徐文良, 梁碧玉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-2.3 %
2	24.3	-6.4 %
3	37.5	-4.1 %
4	38.3	-3.0 %
5	35.6	-2.1 %
6	32.7	-2.3 %
7	9.9	-2.0 %
8	17.9	4.8 %
9	18.4	2.8 %
10	19.0	3.6 %
11	14.2	5.7 %
12	19.6	3.2 %
13	23.4	4.4 %
13.9	19.1	5.7 %

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