Nelson 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.2 km | 00:35:04 | 04:52/km

日期: 2014-02-23 17:26 - 地點: 平南國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 04'00" / 04'50" / 05'10" / 05'10" / 05'21" / 05'09" / 04'51" / 02'41" /

2月累積里程 : 222.13 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 967.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和 liu hsuan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'50"	00:08'50"
3	05'10"	00:14'00"
4	05'10"	00:19'10"
5	05'21"	00:24'31"
6	05'09"	00:29'40"
7	04'51"	00:34'31"
7.1	05'36"	00:35'04"

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