4.0 km | 00:24:10 | 06:01/km日期: 2018-06-19 19:24 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3970 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 05'58" / 06'02" / 05'50" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1003 / 1003 | 161 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1008 / 2011 | 164 / 102 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1007 / 3019 | 165 / 100 |
| 4 | | 05'51" | 1004 / 4024 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
11.55 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI J1GA148003 累積 :
298.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 06'02" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 4.0 | 11'06" | 00:24'10" |
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