5.2 km | 00:30:20 | 05:50/km日期: 2018-06-12 06:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'00" / 06'01" / 06'01" / 05'44" / 05'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'40" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" | 370 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
78.90 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 06'01" | 00:18'02" |
| 4 | 05'44" | 00:23'46" |
| 5 | 05'27" | 00:29'13" |
| 5.2 | 05'36" | 00:30'20" |
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