7.1 km | 00:39:51 | 05:38/km日期: 2014-02-23 15:34 - 地點: ＰＵ跑道 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'29" / 05'41" / 05'36" / 05'50" / 05'49" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.65 km 
MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 :
862.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'41" | 00:22'17" |
| 5 | 05'36" | 00:27'53" |
| 6 | 05'50" | 00:33'43" |
| 7 | 05'49" | 00:39'32" |
| 7.1 | 03'48" | 00:39'46" |
18843.8 km | 
818.1 km
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