吳念祖 2014/02/25 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

10.1 km | 00:46:38 | 04:36/km

日期: 2014-02-25 17:11 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 04'19" / 04'29" / 04'30" / 04'39" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'45" / 04'43" / 04'42" / 04'31" /

10K配速跑

2月累積里程 : 132.94 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳念祖和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'29"	00:08'48"
3	04'30"	00:13'18"
4	04'39"	00:17'57"
5	04'36"	00:22'33"
6	04'40"	00:27'13"
7	04'44"	00:31'57"
8	04'45"	00:36'42"
9	04'43"	00:41'25"
10	04'42"	00:46'07"
10.1	04'30"	00:46'38"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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