Born Huang 2012/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
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12.2 km | 01:00:14 | 04:56/km

日期: 2012-11-06 19:50 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 05'08" / 05'00" / 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'56" / 04'57" / 05'01" / 05'00" / 04'55" / 04'57" / 04'58" / 04'48" /

11月累積里程 : 294.42 km

XT 上傳 | 12 years ago

柯銘昇, hwashan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	04'54"	00:15'02"
4	04'49"	00:19'51"
5	04'48"	00:24'39"
6	04'56"	00:29'35"
7	04'57"	00:34'32"
8	05'01"	00:39'33"
9	05'00"	00:44'33"
10	04'55"	00:49'28"
11	04'57"	00:54'25"
12	04'58"	00:59'23"
12.2	04'48"	01:00'14"

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