6.6 km | 00:41:22 | 06:18/km日期: 2018-06-16 19:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6716 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'23" / 06'20" / 06'13" / 06'05" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'09") | 1005 / 1005 | 164 / 97 |
2 | | 06'09" (+00'04") | 1005 / 2010 | 161 / 100 |
3 | | 06'21" (+00'16") | 1004 / 3015 | 161 / 97 |
4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4016 | 163 / 96 |
5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5016 | 161 / 99 |
6 | | 06'05" | 1010 / 6026 | 161 / 101 |
7 | | 06'52" (+00'47") | 555 / 6582 | 161 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'11" | 00:12'27" |
3 | 06'23" | 00:18'50" |
4 | 06'20" | 00:25'10" |
5 | 06'13" | 00:31'23" |
6 | 06'05" | 00:37'28" |
6.6 | 07'01" | 00:41'22" |