翁小紳 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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3.2 km | 00:23:01 | 07:11/km

日期: 2018-10-22 20:27 - 地點: 七腳川 - 天氣: 被雨追著跑 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'59" / 06'50" / 07'34" / 08'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 3.20 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Andy Lien, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'50"	00:13'49"
3	07'34"	00:21'23"
3.2	08'24"	00:23'06"

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