10.2 km | 00:55:20 | 05:25/km日期: 2018-05-06 16:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 05'06" / 05'10" / 05'35" / 05'22" / 05'27" / 05'40" / 05'39" / 05'27" / 05'25" / 05'22" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'10" | 00:10'16" |
| 3 | 05'35" | 00:15'51" |
| 4 | 05'22" | 00:21'13" |
| 5 | 05'27" | 00:26'40" |
| 6 | 05'40" | 00:32'20" |
| 7 | 05'39" | 00:37'59" |
| 8 | 05'27" | 00:43'26" |
| 9 | 05'25" | 00:48'51" |
| 10 | 05'22" | 00:54'13" |
| 10.2 | 05'22" | 00:55'20" |
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