5.2 km | 00:33:58 | 06:31/km日期: 2018-06-27 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'44" / 06'10" / 06'27" / 06'29" / 06'51" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'21") | 638 / 4638 |
6 | | 06'57" (+00'47") | 570 / 5209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'10" | 00:12'54" |
3 | 06'27" | 00:19'21" |
4 | 06'29" | 00:25'50" |
5 | 06'51" | 00:32'41" |
5.2 | 06'41" | 00:34'05" |