黃國維 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃國維新竹
ID 7999

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14.2 km | 01:15:51 | 05:21/km

日期: 2014-02-26 16:10 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'31" / 05'53" / 05'54" / 05'22" / 05'27" / 05'18" / 05'31" / 05'33" / 05'20" / 05'43" / 05'30" / 05'22" / 04'40" / 04'06" / 04'14" /

2月累積里程 : 179.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 珊迪「Annie」和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'53"	00:11'24"
3	05'54"	00:17'18"
4	05'22"	00:22'40"
5	05'27"	00:28'07"
6	05'18"	00:33'25"
7	05'31"	00:38'56"
8	05'33"	00:44'29"
9	05'20"	00:49'49"
10	05'43"	00:55'32"
11	05'30"	01:01'02"
12	05'22"	01:06'24"
13	04'40"	01:11'04"
14	04'06"	01:15'10"
14.2	04'14"	01:15'51"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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